Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 23,26g | Eiwit: 32,34g | Kolhy: 172,06g.
Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Ubi Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Kue Mentega atau Gula. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athika20's Gewicht Geschiedenis
|