Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 164,50g.
Ontbijt: Bakwan, Telur Rebus, Brokoli, Labu Siam. Lunch: Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Diner: Tempe Bacem, Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Emping Melinjo. Snacks/Andere: Biskuit Gandum, Es Kelapa Muda, Roma Superstar Wafer, Buah Pir. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margaretadwi's Gewicht Geschiedenis
|