Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
123,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 27,27g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 106,95g.
Ontbijt: Blueberries, Strawberries, Fried Egg, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Lettuce, Yellow Mustard, Tomato Ketchup (No Salt Added), Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. Diner: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Pluot. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|