|
up again, guess I'm not serious yet. Dr appt today. Curious to see what I weighed last year.
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
186 kcal
|
Vet: 2,63g | Eiwit: 6,60g | Kolhy: 35,88g.
Ontbijt: blueberries, oatmeal. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|