Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 103,07g | Kolhy: 166,62g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bubur Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Fiesta Fried Chicken, Campina Vanilla Ice Cream, Bakso dengan Saus (Campuran), Seblak. Diner: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Kerang Kukus atau Rebus, Buah Pir, Jeruk, Semangka, Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
|
1266 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
istri kyuhyun's Gewicht Geschiedenis
|