Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 77,01g | Kolhy: 94,78g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Zee Vanilla Twist Milk . Lunch: Udang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Oyong, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Saori Saus Tiram, Oyong, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogiefebrianto92's Gewicht Geschiedenis
|