Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 27,69g | Eiwit: 49,33g | Kolhy: 179,15g.
Ontbijt: Colun Yoghurt Batido, Frutillas, Vivo Vivo Check 3 Cereales. Lunch: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Carne en Su Jugo, Patatas Cocidas. Diner: Santa Rosa Queso Crema, Colun Quesillo, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Nutra Bien Queque Zanahoria, Peras, Manzanas Fuji. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|