Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 28,20g | Eiwit: 38,32g | Kolhy: 233,38g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суфле из Ряженки. Lunch: Суфле из Ряженки, Пятерочка Дыня Эфиопка. Diner: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Andere: Виноград, Магнит Хурма. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 okt 20 door lid: я xудею
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olesamalina's Gewicht Geschiedenis
|