Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 149,85g | Kolhy: 196,71g.
Ontbijt: Delikatess Katenrauchwurst, Schnittkäse 17%, Honig, Deutsche Markenbutter, Reiswaffeln ohne Salz. Lunch: Butter, Reiswaffel, Hähnchenbrust Filet in Aspik. Diner: Schnitzel Paniert, Harzer Würzfleisch, Broccoli-Röschen, Alkoholfrei. Snacks/Andere: Erdbeere Marmelade, Magerquark, Reiswaffel, Eiweißriegel Sportness. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|