Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 176,76g | Kolhy: 147,46g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Bandeng. Lunch: Kacang Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|