Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 79,82g | Kolhy: 154,74g.
Ontbijt: Arnott's Nyam Nyam Popstix, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Rebus, Ikan Pari, Minum Smoothie Buah. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yupi Gummi Pizza. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PuTav's Gewicht Geschiedenis
|