Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 61,47g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 218,69g.
Ontbijt: Sondey Vollkorn Butterkeks, Käse, Pfirsiche, Weintrauben, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Nudeln (Gekocht), Bratensoße, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Bio Veggie-Würstchen. Diner: Marmelade, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Eierwaffeln. Snacks/Andere: Netto Haselnuss Pralinen. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|