Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 89,27g | Eiwit: 108,09g | Kolhy: 146,83g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Keripik Singkong, Sambal Matah, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Diner: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Ceplok, Terong Goreng. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|