Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 212,06g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Penne. Diner: Asda Cumberland Sausages, Tesco Cherry Tomatoes, Penne, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Coffee with Skim Milk, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|