Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 45,74g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 94,84g.
Ontbijt: Nestlé Neston 3 Cereais, Danone Iogurte Corpus Light Morango. Lunch: Queijo Coalho, Contra-filé, Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Bimbo Rap10 Fit, Laranja Pêra, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco. Snacks/Andere: Abacate. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gih37's Gewicht Geschiedenis
|