bu hafta yedik içtik eğlendik olağan kilomuzu koruduk 😊 bu hafta bi sert diyet uygulama zamanı geldi ..
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 13,07g.
Lunch: Kızılay Limonlu Soda, Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Palamut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gymturker's Gewicht Geschiedenis
|