Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 146,05g | Kolhy: 219,01g.
Ontbijt: Dulces de la Rosa Pulparindots, Sara Lee 100% Whole Wheat, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Arriera , Huevo. Lunch: Las Sevillanas Gloria Untable, Plátano, Pan Tostado, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Anita Pasta de Adobo de Achiote. Diner: Jarritos Uva, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijoles Negros Refritos , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Snacks/Andere: Dulces de la Rosa Pulparindots, Nescafé Café de Olla , HEB Greek Strawberry Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|