Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 72,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 142,28g | Kolhy: 326,18g.
Ontbijt: Oats, LIDL ΓΑΛΠΟ Κεφίρ 1.5% Λιπαρά 500 MLS (GALPO Kefir 1.5% Fat 500 Ml). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: ΑΒ Βασιλόπουλος ΑΒ Στραγγιστό γιαούρτι 2% με ανθόγαλα, Tuna in Water (Canned), Sweet Red Peppers, Bell Peppers. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Hulled Sunflower Seeds, Mondelez international Σοκολάτα Παυλίδου υγείας (Dark chokolate), Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Gala Apples, Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Pineapple Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|