Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
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54 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2460 kcal
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Vet: 68,07g | Eiwit: 204,77g | Kolhy: 273,89g.
Ontbijt: Zanahoria, Tortita avena, Café Cortado, Naranjas. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Quesitos Light, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Gallina Blanca Crema Casera de Calabacin. Diner: Carrefour Colín de Alaska al Natural, Mandarina, Caqui, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Espárragos, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Endibias, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Queso, Manzana, Prozis Lean Burger Sesamo. Snacks/Andere: Hacendado Quesitos Light, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Peras, Zanahoria. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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PLNora's Gewicht Geschiedenis
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