Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 150,15g.
Ontbijt: Sobisco Choco Mania, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Hitam, Ayam Rica-Rica. Diner: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Zumba - 18 minuten, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifatunnisa's Gewicht Geschiedenis
|