Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 127,52g | Kolhy: 237,03g.
Ontbijt: Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Better Oats oat revolution steel cut oats, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Ole spinach and herb tortilla wraps, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway sweet red pepper vinaigrette dressing, Fresh Express Spinach, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Gala Apples, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Diner: Eating Right pasta plus penne rigate, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Snacks/Andere: Great Value triple berry mix, Great Value Yellow Popping Corn, Quest vanilla almond crunch bar, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|