Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 151,13g | Kolhy: 121,21g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Putih Telur Matang, Putih Telur, Putih Telur Matang. Lunch: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun Kaca Sohun, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Teh Manis, Shirataki Mie Shirataki, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|