MeeMawof8's Logboek, 05 okt 20

MeeMawof8's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Feeling pretty happy about my start on Keto. Also, very appreciative of folks on fatsecret.

Thank you for encouraging me.

68,9 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg. Nog te gaan: 5,4 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 05 oktober 2020:

1512 kcal

Vet: 139,89g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 19,30g. Ontbijt: Great Value Stevia, Now Foods MCT Oil, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Lunch: Keto Coffee. Diner: Chives, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Broccoli, Cabbage, Kale, Costco Rotisserie Chicken. meer...

1735 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

That is great! Hope you have a good day today as well

06 okt 20 door lid: liv001

that's a big drop in my book. good job!

06 okt 20 door lid: aintgotaname

Looks like you are doing good already

06 okt 20 door lid: jenny3781

Thanks to you all. I'm trying. Exercise is a bit of a challenge - knee replacement in June but I've been able to walk which is sooooooo good for my psyche!

06 okt 20 door lid: MeeMawof8

Nice drop!!!

06 okt 20 door lid: John10251

Walking is my favourite

06 okt 20 door lid: liv001


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

MeeMawof8's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

MeeMawof8's Logboek, 05 okt 20

Opmerking Toevoegen

MeeMawof8's Gewicht Geschiedenis