Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 292,77g.
Ontbijt: Cireng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Bacem, Tempe Bacem. Lunch: Es Teh, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kubis, Tahu. Diner: Kentang Goreng. Snacks/Andere: Delfi Top, Pisang, Bakpia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shafa nia's Gewicht Geschiedenis
|