Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 65,59g.
Ontbijt: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Голландский, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Ризык Лаваш Грузинский . Lunch: Стерх Круассан со Сгущенным Молоком, Coffee Like Капучино (400мл). Diner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Черный Перец, Пятерочка Лимон, Соль, Дорадо. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|