|
91
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 288,14g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Fruit, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Lunch: Maionese, Ketchup, Coop Hamburger di Bovino, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Uva. Diner: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Cachi, Pomodori Ciliegini, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Andere: Banana, Anacardi, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Yamamoto Essential Amino. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 41 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|