Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 183,92g.
Ontbijt: Martabak Manis. Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mulyasaroh9's Gewicht Geschiedenis
|