Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 44,62g | Kolhy: 89,65g.
Ontbijt: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. Diner: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Vince Çakıltaşı, Muz, Eti Karam Bitter. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayseabat's Gewicht Geschiedenis
|