Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 173,96g | Kolhy: 285,12g.
Ontbijt: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Lunch: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor. Diner: Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Melão Amarelo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Optimum Nutrition Creatina, Tutu de Feijão, Costela Bovina Assada, Couve Refogada. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolgongs's Gewicht Geschiedenis
|