Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 23,76g | Eiwit: 42,66g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Nectarines, Strawberries. Lunch: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Diner: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Chili (Large). Snacks/Andere: Pluot. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|