Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1758 kcal
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Vet: 72,65g | Eiwit: 147,83g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: Herbalife Fórmula 3, Danone Activia Quinoa Y Semillas De Calabaza, Cacao 100% Natural, Real Whey 100% Whey Isolate, Fórmula 1 Cookies & Cream, Avellanas, Huevo (Entero), Nueces, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Barrita F1 Express. Diner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cacao 100% Natural, Real Whey 100% Whey Isolate, Fórmula 1 Cookies & Cream, Avellanas, Huevo (Entero), Nueces, Cacao 100% Natural, Real Whey 100% Whey Isolate, Fórmula 1 Cookies & Cream, Avellanas, Huevo (Entero), Nueces, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Café Cortado, Cacao 100% Natural, Real Whey 100% Whey Isolate, Fórmula 1 Cookies & Cream, Avellanas, Huevo (Entero), Nueces, Cacao 100% Natural, Real Whey 100% Whey Isolate, Fórmula 1 Cookies & Cream, Avellanas, Huevo (Entero), Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. meer...
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2417 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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