Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 50,92g | Kolhy: 249,92g.
Ontbijt: V Energy V Guarana Energy Drink, Coles Salted Pretzels, Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Caramel Latte . Lunch: Nescafe Caramel Latte , Coffee with Milk and Sugar, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Snacks/Andere: Werther's Original Classic Cream Candies. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alixashe's Gewicht Geschiedenis
|