Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 28,43g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Queijo Branco, Pepino (com Casca), Rabanetes, Peixe Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião. Diner: Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo. Snacks/Andere: Coco. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrimagapereira's Gewicht Geschiedenis
|