Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2013
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 56,88g | Eiwit: 87,38g | Kolhy: 337,95g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Weight Watchers Orange Sesame Chicken. Diner: Mixed Vegetables (Frozen), Martin's Potato Hot Dog Roll, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Syrup, Brach's Butterscotch Hard Candy, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. meer...
|
|
3924 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|