Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 26,17g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 136,50g.
Ontbijt: Melon, Putih Telur, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Rebo Kuaci Original, Sayur Pakis, Ikan Bandeng. Diner: Tomat, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Andere: Tong Tji Teh Hijau, Apel. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|