Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 10,16g | Eiwit: 79,82g | Kolhy: 92,49g.
Ontbijt: Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Merah, Nila (Ikan). Diner: Kembang Kol, Wortel, Cumi-cumi, Udang. Snacks/Andere: Milna Nature Puffs Organic Cheese, Biokul Yogurt Plain, Kacang Almond, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifahregar's Gewicht Geschiedenis
|