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Y de aquí parece que no me muevo
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Veo que te mantienes, intenta cambiar algo...
07 okt 20 door lid: Andrea.j.28
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Ha sido en cuanto he dejado de hacer dieta keto, aunque la parte buena es que no he cogido peso. Ahora como algo más, pero también tengo más actividad. Hoy he vuelto a entrar en cetosis, a ver qué tal.
07 okt 20 door lid: sanrodriguez96
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Que bien! Ya nos contarás, yo no puedo mantener ningún tipo de dieta...en cuanto me prohibido algo, dejo la nevera sexy...🤣🤣🤣😁🙈🙈.
Tenéis mucho mérito los que podéis seguir con las restricciones!
08 okt 20 door lid: Andrea.j.28
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Algo que me ha hecho conseguirlo ha sido ver resultados, eso es muy importante. Y luego que yo no hago una "dieta" como tal, yo lo he querido implantar como estilo de vida, saludable, y en el caso de la keto, es acostumbrarse a no comer ciertas cosas.
08 okt 20 door lid: sanrodriguez96
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Y también tomarme los findes como libre, comer y beber lo que me da la gana. Pero de lunes a viernes, ser más estricta. Todo es encontrar una dieta con la ir encajes y te sea cómodo llevarla día a día.
08 okt 20 door lid: sanrodriguez96
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