Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2009
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 25,42g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 205,55g.
Ontbijt: sun maid raisins, cream of wheat, Skim Milk. Lunch: tomatoes, lettuce, margarine, Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, ham. Diner: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Salisbury Steak with Mushroom Gravy and Asparagus. Snacks/Andere: apple, tangerine, banana. meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsyerxa's Gewicht Geschiedenis
|