Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 28,60g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 173,86g.
Ontbijt: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Susine, Orogel Edamame, Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Riso Basmati. Diner: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Land Fettine Scamorza Affumicata, Esselunga Arrosto di Pollo, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pomodori, Caffè Macchiato. meer...
|
|
889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|