Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 35,46g | Kolhy: 94,74g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Jeruk. Lunch: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Diner: Sayur Campuran. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nta.dj's Gewicht Geschiedenis
|