|
Turun 3 ons..lumayan. Msh semangat lg ke 50 😘😘
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 182,00g.
Ontbijt: Madu, Apel, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Bakar, Kubis, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Alfamart Daun Pepaya. Diner: Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Kerupuk Udang, Wortel, Alfamart Daun Pepaya, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Nissin Cheese Snack Biscuits, Rebo Kuaci Original, Kacang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvalentine47's Gewicht Geschiedenis
|