Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 86,05g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 64,27g.
Lunch: Grapefruit, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Ice Cream, Cheddar Cheese, Bacon, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Cherry Tomatoes. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Slow and STEADY... You inspire me! Keep up the great work towards your goal! mike
22 aug 13 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eKatherine's Gewicht Geschiedenis
|