Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 83,61g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 180,41g.
Ontbijt: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Reese's Peanut Butter Cup, Apples, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Diner: Pinot Noir Wine, Chick-fil-A Fudge Nut Brownie, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
07 okt 20 door lid: jimmiepop
|
Thanks! The problem is that my weight keeps bouncing back and forth the same couple of pounds. I've gotta figure out what to do.
07 okt 20 door lid: C0bby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|