|
Ужин на 400 ккал, без фото. Цветная капуста с яйцом на курином жире в духовке, кефир из мультиварки, орехово-жировая бомбочка. Недобор в 300 ккал, но не лезет ничего больше... .
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 85,88g | Eiwit: 51,10g | Kolhy: 60,47g.
Lunch: Свинина Лопатка, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Желток. Diner: Цветная Капуста с Яйцом, Грецкие Орехи, Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи. meer...
|
gewichtsbehoud
|