Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caafa_'s Gewicht Geschiedenis
|