Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 270,16g.
Ontbijt: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Cheddar Cheese, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Lunch: Cheddar Cheese , New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Muller Light Goodies. Diner: Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushrooms , Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Andere: Budweiser Beer. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|