Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 93,85g | Eiwit: 190,89g | Kolhy: 175,94g.
Ontbijt: 100% Whey Isolate, Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Steak. Lunch: Milk Chocolate Candies, Nacho Flavor Cornnuts, Cream (Half & Half), Plain Toffee, Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Diner: Caramel Macchiato (Grande). Snacks/Andere: 100% Whey Isolate, 2% Fat Milk, Smooth Peanut Butter. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|