Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 98,62g | Eiwit: 113,92g | Kolhy: 192,12g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Нескафе Кофе, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сметана , Пятерочка Творог 9%, Коричневый Сахар, Нескафе Кофе, Останкино Салями Финская , Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Diner: Нектарины, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зефир в Шоколаде, Чай, Пятерочка Банан, Капуста Тушеная с Курицей. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
нуэво - 1 uur, шаги - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis
|