Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 165,42g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Плетенка с Маком, Наливки или Ликер, Свекла Вареная, Майонез, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив. Snacks/Andere: Банан, Евроопт Яблоко . meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
fla6light's Gewicht Geschiedenis
|