Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 214,28g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu, Telur, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan), Telur Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Diner: Saus Tomat, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nanas. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Ayam, Roma Sari Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku), Nanas, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faizaasals's Gewicht Geschiedenis
|